Jongvolwassenen
“Manage your energy, EXPOSE your inner me!”
Life Coaching
Herken je dit?
- Soms ga je in overdrive, soms heb je geen fut. Hoe vind je dan de juiste flow?
- Je hebt veel ideeën, maar je slaagt er niet in die in actie om te zetten.
- Je wil een gezonde verhouding tussen werken, genieten en rust.
- Je hebt het gevoel dat je vast zit in een patroon en je ziet geen mogelijkheden om dit te doorbreken.
- Soms heb je het gevoel dat je bepaalde noden (nog) niet hebt ingevuld en je wil daar nu tijd voor nemen.
- Je hebt het gevoel dat je verandert en je wil dit begrijpen.
- Je vindt je plaats niet in je gezin, op het werk, bij vrienden of familie en je wil graag inzicht in hoe jij en je context zich tegenover elkaar verhouden.
- Het lukt je niet op een bepaalde rol op te nemen en je wil daar verandering in brengen.
- Je wil graag inzicht in hoe jij en mensen in je omgeving (verschillend) reageren op stress en hoe je daarmee om kan gaan.
Over Life coaching
Hoe werk ik?
Soms voel je je niet goed, maar weet je niet waar dat gevoel vandaan komt of hoe je het in woorden kan vatten. Soms denk je te weten wat je nodig hebt maar blijf je ter plaatste trappelen. Soms zegt de ratio wat de oplossing kan zijn, maar bots je met je gevoel alleen maar op weerstand. Ik help je eerst je vraag helder te krijgen, je nood te verwoorden.
Via intensieve coaching en inspirerende formats krijg je meer zicht op je natuurlijke pad, ervaar je hoe je meer jezelf kan zijn, meer flow kan voelen, meer impact kan hebben op je leven, meer vrijheid kan ervaren. Ik begeleid jou in het vinden van antwoorden op vragen die er voor jou op dat moment toe doen.
Traject:
Een traject is maatwerk en de duur en intensiteit worden verder bepaald na de eerste sessie. Soms heb je aan 1 of 2 sessies genoeg, soms zijn dat er 3 of 4.
Prijs:
Tarief per uur: 60€ inclusief BTW
Loopbaanbegeleiding
Herken je dit?
- Je wil een mogelijke carrièreswitch concreet maken maar je krijgt de eerste stap niet helder.
- Je wil een voor jou passende work-life balance realiseren maar je krijgt je prioriteiten niet helder.
- Op rationeel gebied heb je een job die “past” en toch voel je geen “geluk” in de job.
- Je wil uitzoeken of het de juiste “timing” is voor promotie.
- Je hebt het gevoel dat je geen zicht meer hebt op je kwaliteiten en hoe je die kan inzetten.
- Je wil graag op zoek gaan naar een context die meer bij je past.
- Je hebt het gevoel dat iets jou in elke job “overkomt”.
Over Loopbaanbegeleiding
Hoe werk ik?
Samen kijken we naar wat jij persoonlijk nodig hebt om je goed te voelen in een job en op welk gebied je een stap kan zetten naar verandering. Een loopbaanpad moet voor mij passen bij wie je bent, aansluiten bij je competenties en je vervulling brengen. Hier kom je al snel op het vlak van gevoelens, zingeving en sociale context. Geen loopbaanbegeleiding dus die zich uitsluitend baseert op analyses, financieel resultaat of planmatig denken, maar ook op wat je bezielt, wat je intuïtie aangeeft, waar je hart mee verbindt. Soms “voelt” het gewoon niet goed. Dan hebben we de neiging om dit gevoel weg te duwen met de ratio. Het is echter belangrijk dat het hele plaatje klopt, bij het nemen van beslissingen.
Ik ga hierbij systemisch te werk. Als mens word je altijd beïnvloed door dynamieken vanuit je systeem, bij elke beslissing en beweging die je maakt. Ik kijk dus ook naar jouw context en hoe die een rol speelt in je groeiproces. Daarnaast geloof ik ook sterk in het cyclische, terwijl we er vooral op gericht zijn om een loopbaan lineair te bekijken. Periodes van ideeën genereren of hard werken, wisselen zich af met periodes van ontspannen en rust. Zoals de natuur telkens weer een cyclus doormaakt en ondertussen blijft groeien, is het net zo met ons eigen groeiproces. Ik leer je verschillende cyclussen kennen, herkennen en respecteren.
Ik motiveert je te kiezen voor zelfrealisatie: het kruispunt waar passie, vak, missie en roeping samenkomen. Ik graaf samen met jou naar je natuurlijke goud, zodat je die innerlijke rijkdom, zonder veel moeite, kan inzetten om de wereld een groot plezier te doen.
Traject:
Loopbaanbegeleiding is er voor elke werknemer of zelfstandige die een loopbaanvraag heeft. Voldoe je aan de voorwaarden, dan kan je gebruik maken van loopbaancheques. Loopbaancoaching is er ook voor wie geen recht heeft op deze subsidie.
In een traject werken we rond verschillende formats, afhankelijk van wat jij nodig hebt. Die vraag maken we eerst helder. Wil je meer zicht op je kwaliteiten, kan je met je waarden terecht in je werkomgeving, hoe zit het met de verhouding “ervaring versus ontwikkeling”, welke gemiste kansen spelen mee, welk patroon herhaalt zich in elke job, zit je in een nieuwe fase, wil je meer balans…?
Elk traject is maatwerk. Wie zijn talenten kent, heeft bijvoorbeeld geen nood aan een verdere talentenanalyse.
Via een gratis intakegesprek bepaal jij of en hoe je je cheques wil inzetten.
Prijs:
Om de 6 jaar heb je als werknemer of zelfstandige recht op 7 uur gesubsidieerde begeleiding. Je kan hiervoor twee cheques aanvragen die je inzet zoals je zelf verkiest: achtereenvolgens of met een pauze. De eerste cheque geeft recht op 4u coaching, de tweede op 3u. Elke cheque heeft een waarde van €550, waarvan jij slechts €40 betaalt. Op de website van VDAB vind je meer info over de voorwaarden.
Voor wie geen gebruik kan maken van de subsidie, maak ik een traject op maat afhankelijk van jouw vraag en nood. Je betaalt dan het coachtarief van €80 incl. BTW per uur.